La sophrologie pour les adultes

Chez l’adulte et les séniors , la sophrologie permet un accompagnement personnalisé centré sur les besoins de la personne :

 

• Gestion du stress ( fatigue chronique, eczéma, ulcère, 
  psioriasis, asthme, spasmophilie, crise d' angoisse...)

• Retrouver confiance en soi / l’estime de soi

• Troubles du sommeil

• Gestion de la douleur physique ( migraine, contracture du dos et de la nuque...)

• Accompagnement lors des moments difficiles (deuil, maladie, perte d’emploi…)

• Prise de conscience du schéma corporel 

• Amélioration de la concentration et de la mémoire

• Prendre conscience de ses possibilités , de son potentiel

• Diminution des tensions

• Problèmes d'accouphènes

• Phobies et addictions

• Sevrage du tabac

• Préparation aux opérations chirurgicales et tout examen médical stressant ou douloureux

• Préparation aux compétitions pour les sportifs

 

Le sophrologue n'est pas un médecin, il ne fait en aucun cas de diagnostic de pathologie, ni de prescription d'ordre médical.

 

C'est un spécialiste qui accompagne la personne dans une relation d 'aide.